手机浏览器扫描二维码访问
第43章 弹跳训练（第1页）
第二天一大早，王浪就来到了训练场。
此时，库里和汤普森在训练远三分。
他们的投篮距离都在三分线外一步，但命中率却并不低。
王浪也看在眼里，暗自佩服。
球队训练开始了，王浪也演练了进攻和防守。
作为中锋，他也演练了内线的策应和单打。
这也是科尔要求的。
完成这些之后，王浪就进行了专门训练，练习弹跳。
在不断练习之后，他的弹跳提升到了93，进步不小。
而他的弹跳高度也从95cm提升到了1oocm。
这样强大的弹跳再加上他本身2o8的身高和215的臂展，让他在篮下拥有更加可怕的威力。
紧接着，他就训练了上篮，一次次在防守下冲向篮筐。
他的上篮也从85提升到了9o，更加强大。
这样一来，王浪的滞空上篮技能也随之加强，在空中拥有更好的弹跳和上篮能力。
训练完毕之后，王浪也坐在那里，一边喝饮料，一边休息。
科尔走了过来，用欣赏的眼神望着他：“你对上篮的训练很棒，当我们的内线进攻遇到麻烦，我们需要你对内线增强威慑。”
王浪点头：“教练说得对。”
科尔话锋一转：“下面的两场比赛对我们都不容易，我们先要主场面对灰熊，然后背靠背面对森林狼，而且是在客场。”
“第一场比赛，灰熊队不是我们的对手，不足为惧，但到了第二场比赛，我们的体能下降，状态也会下滑，再加上森林狼有主场优势，我们会打的更加艰难。”
王浪皱了皱眉：“那教练有何打算？”
科尔灿烂微笑：“第一场比赛尽量在前三节锁定胜利，节省体力，而到了第二场比赛，我会让你更多在内线单打和策应，创造更多得分机会。”
“唐斯和你一样，也是这赛季的新秀，但他是个外线防守不错，内线防守不足的中锋，很容易犯规。”
“你要利用这一点，不断内线单打，并且在唐斯的防守下上篮，让唐斯犯规更多，一旦唐斯身背多次犯规，他的内线防守就会束手束脚，我们的机会就来了。”
王浪心领神会，明白了科尔的策略，十分佩服。
科尔继续说：“至于第一场比赛，我还是会让库里和你从外线进攻，尽可能的消耗小加索尔和兰多夫的体力，让他们在下半场体力崩盘。”
“你也不必担心，我会让你在跑位之后从外线进攻，亲自对付小加索尔，也会给库里创造小打大的错位机会。”
“你们两人只要合力挥，就可以在前三节战胜灰熊队，锁定胜利。”
王浪深吸一口气，充满自信：“好主意！”
科尔也拍了拍王浪的肩膀：“我们这个赛季的目标很多，但最重要的只有两个，一个便是常规赛打出联盟第一的战绩，一个便是总冠军。”
“你现在已经是球队核心了，我们也需要你保持状态，出色挥。”
说着，科尔无奈的看了格林一眼：“在必要时，你也需要顶替格林挥，帮助我们取胜，整个球队的攻防都需要你来策应。”
王浪很快听懂了科尔的话，他也想到了这个经常吃到技术犯规的格林。
下一场比赛面对灰熊，一旦兰多夫状态火热，格林就有可能犯规过多，被罚出场，或者直接情绪激动，提前拿到两次技术犯规被裁判驱逐。
不论是哪一种，都会对勇士队非常不利。
科尔也猜到了这个可能性，所以才会跟王浪提前准备。
女配重生：开局成了神二代
简介关于女配重生开局成了神二代臭名昭着的女魔头夜离歌陨落了，修真界烟花齐放，普天同庆。不过，夜离歌重生了开局找到了亲生父母留给她的宝物，揭开了困扰她一生的身世之谜。原来，她并不是无依无靠，任人挖掉灵根却无力反抗的小可怜。出身于一流的修真世家，还有护短且实力强悍的血脉长辈，她甚至可以做修真界最横的崽。前世和自己同归于尽的齐皓轩，也重生了吗？还有那个总以女主自居，让自己背负无数骂名的齐雅欣又是怎么回事儿？怎么一个两个都冒着先知的小眼神儿？重生不易，能卷则卷，有恩报恩，有仇报仇，吃了我的给我吐出来，拿了我的直接剁爪子。我的机缘是我的，别人的机缘也是我的！于是齐皓轩日防夜防的夜歌没能成为神憎鬼厌的女魔头，齐家怎么还是灭族了？齐雅欣我做为女主的金手指和大机缘呢？按原书剧情应该替自己背锅的夜歌，她怎么不是人人喊打的魔修？夜离歌本人也十分郁闷，谁能告诉她为什么，自从炼化了可以令血脉返祖的归元果后，怎么就长不大了呢？...
穿越从白给开始
简介关于穿越从白给开始［西幻无后宫无系统非升级日常流算了，不加了。］犹豫就会败北，果断就会白给。所以主角一开始就选择了果断白给主角玩蛇！这玩蛇！我是谁？我在哪儿？我该干什么？面对着人生三大哲理性问题，格雷都麻了。这都是啥啊？自己这副刮都刮不出二两肉的身体又是咋回事？不就是去个厕所吗？不就是差点没憋住吗？不就是喝了个小姐姐给的饮料吗？谁来帮帮他？救救孩子！东西弄坏了，赔不起，告辞！一头熊换你一卷布，我劝你别不识好歹。道理我都懂，为啥你上来就一个火球把我下半身衣服给点了？套路？后宫？嘶格雷也想要啊，但是这个魂淡作者不给安排，甚至就连他自己都是…无只因之谈这是一个比悲伤更悲伤的故事，也是比快乐更快乐的故事...
星穹铁道：符玄的妹妹是剑魁
本文前期主要是在第三次丰饶民战争之前，中期会进贝洛伯格的主线，会给所有人安排高光的！公司仙舟还有各个文明的抗争绝不太监，稳定更新，至于有没有刀子嘛咱们写崩坏的，当然是阳光向上嘛符雅，身为云骑，不可令武备脱手，形体涣散，记住了吗？符玄，我的姐姐从来没有什么命中注定，如果命运逼我转向，我宁可永不回头...
娱乐：我开局练习两年半
作为唐烟工作室练习时长两年半的练习生严风，从偶练c位出道开始，势必要在娱乐圈好好玩耍一番娱乐我开局练习两年半...
金牌王妃
阴差阳错，他错娶了她，新婚之夜，他说，这辈子他可以给她无尽的宠，却给不了她爱情。她风轻云淡回，她可以给他妻子所能给的一切，也给不了他爱情。他分明是一只狡诈的狐狸，却装成纯洁的白兔，看她周旋王府内外。云不悔此情应是长相久，君若无心我便休。程慕白万里河山再美，不及你的笑靥，这浩浩江山留给他人负责，我的余生，只想对你负责。程佑天上辈子，我一定欠了你，今生来还债。楼嫣然我永远也抢不走不属于我的东西，生生世世皆如此。ps这是一个大灰狼和小灰狼的故事小说关键词金牌王妃无弹窗金牌王妃txt全集下载金牌王妃最新章节阅读...
末日宠物进化
简介关于末日宠物进化在末日中，宠物不再只是单纯的伙伴，而是人们生活中的重要战斗力。一个普通人在重生末日中成为了一个强大的宠物训练师，他的宠物们不再是一般的动物，而是经过了进化的神奇生物。他有一只经过基因改造的巨型金刚鹦鹉，拥有强壮的体魄和凡的力量，可以在战斗中撕碎敌人的防线。还有一只基因重组的巨型狼蛛，拥有狡猾的智慧和惊人的度，可以在关键时刻拯救战场。这些宠物们不仅仅是他们的战斗力，更是他们的伙伴和朋友。他们和主人一起成长，一起战斗，一起面对末日中的种种困难和挑战。在这个残酷的世界里，他们相互依靠，相互支持，成为了彼此生命中最坚实的后盾。...