手机浏览器扫描二维码访问
宁老淡淡道:“最后提醒你们一次,武术加试分为素质测试与对练!素质测试才是关键。哪怕对练方面有七品以上……可身体素质不达标,也无意义,通不过武术加试。”
言罢。
宁老摆了摆手,示意自由练习。
众多武术生四散周边,按照平日里的习惯开始练习,孙辉则是走到韩东旁边,低声道:“我们一同,正好给你讲一下练习方法。”
“好。”
韩东有些感激道。
随着孙辉的不断讲解、以及做出示范动作姿势,韩东也一丝不苟地学习。先是身体控制的练习方式,然后是锻炼力量的程序,最后则是场地边缘的器械指导。
一件件武术器械,皆有着锻炼不同位置的作用。
孙辉一边走着,一边简略介绍这些器械,直到停在最后一个武术器械的旁侧,笑道:“这是最简单的器械,名为臂力环,要纯以臂力拉动……先教你姿势,然后你自己试一试。”
说着。
他身体宛若站着马步,右臂伸平,拉动器械上的铁环,先后向胸前与胯下拉动。
铿铿铿!
铁环顺畅地移动,间接勾动器械内的沉重铁块,仿若有着一条笔直轨道。
韩东抿着嘴,瞥了眼器械内当前铁块的表面字迹……八!他心中有了衡量,这应该是武术八品的臂力标准。
“你来试试。”
孙辉放回铁环,微笑看向韩东。
韩东点点头,按照孙辉示范的姿势,开始拉动铁环……然而他只拉动了一点点,就装作吃力的样子,放回铁环。
“哈哈。”
孙辉一怔,随后哈哈笑道:“我倒是忘了,这是八品标准。八品习武者拉动也很费力。你拉不动是正常,来来,再给你讲讲其他基础器械。”
韩东松了口气,走向孙辉,连道:“这铁环确实沉重。”但他心里却生出惊喜绝伦的心绪,差点掩饰不住激动神情。
轻啊!
太轻了!
韩东有一股感觉。
他可以轻易拉动这一铁环……且也能做到孙辉的示范动作!换而言之,他的武术品级已经不止八品。
至少在身体素质方面,绝不止八品。
孙辉并未察觉到韩东的激动,详细且迅速地讲解了一遍武术器械的用途。
咯吱。
他甩了甩左右胳膊,活动身体,轻笑道:“你知道对于咱们武术生而言,什么练习最重要吗?”
韩东一怔:“力量锻炼?”
他刚刚正沉浸在自己武术品级的喜悦上,差点没听清楚……毕竟他也想不到,自己竟然已经超出八品的武术品级!
估计在七品与八品之间,略强于八品。
这可是天大的好事。
距离高考还有三个月,七品已是触手可及,那么他是否应该重新计划一下?譬如不再想着普通大学,而将目标放在重本大学!
须知。
作品简介...
啥?身为王牌军医的我穿越了,但是要马上跟着王爷一起下葬?还封棺两次?你们咋不上天呢!司夜云掀开棺材板,拳拳到肉干翻反派们。躺在棺材板里的轩辕靖敲敲棺材盖开棺,王妃说本王还有救!各位书友要是觉得司夜云轩辕靖小说免费阅读全文还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
世界上最遥远的距离,不是生与死,而是我就站在你面前,你却不知道我爱你世界上最遥远的距离,不是我就站在你面前你却不知道我爱你,而是明明知道彼此相爱,却又不能在一起世界上最遥远的距离,不是明明知道彼此相爱却又不能在一起,而是明明无法抵挡这种思念,却还得故意装做丝毫没有把你放在心里世界上最遥远的距离,不是明明无法抵...
简介关于一切从武林外传开始一个少年重生在武林外传的故事,从葵花派开始崛起,为了生存,努力练功,不断攀登,逐渐成为天下第一的故事。...
斗二绝世唐门同人文)日月帝国亲王之子徐紫煌,因为日月帝国皇宫宫变,被流放海外残喘余生。从此觉醒前世记忆。绝望之余,亦有转机。亲王父亲旧部拼死营救,得以逃出生天。暗中积蓄力量,步步为营,夺取日月帝国皇帝之位,君临天下,统一大6。他要令众生臣服,无论是人类还是魂兽,成为大6唯一的主宰。不舔史莱克,不舔霍雨浩。绝世唐门之日月荣光...
...